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Parcours à sec

 

Ce parcours comporte 17 tâches dont 6 fondamentales (soulignées)

 

1) Equilibre A.T.R

2) Grand écart au sol jambe au choix

3) Position carpée au sol

4) Fermeture en position carpée

5) Fermeture Tronc/ Jambe

6) Ouverture faciale

7) Saut de singe

8) Posture du Sphinx

9) Ballet leg vélocité

10) Retirés sur 1/2 pointe dans l'axe

11) Ballet leg debout avec grand rond de jambe

12) Marche avec 4 grands battements vers l'avant

13) Equilibre fessier

14) Grand-écart gauche

15) Grand-écart droit

16) Pas de samba

17) Position libre face au jury

 

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